篮球战术() - 讨论交流篮球，学篮球篮球nba走步规则，杜绝球霸、球盲、球癌
昨天有朋友问我关于跳步上篮的事？其实跳步上篮就是三步上篮的一种。提到跳步，就不得不提走步。
希望大家看完这篇文章，对走步和跳步有了一定的了解，说到走步，首先要了解中轴脚，我们来找出最新的篮球规则，分析一下。
第 25 条：运球
25.1 定义
25.1.1 当球员在比赛场上持活球时，如果他或她将一只脚或双脚向本规则规定的限制以外的任何方向非法移动，则被认为运球。
25.1.2 持活球的球员在场上用同一只脚向任意方向迈出一步或多步，另一只脚（称为中枢脚）不离开地面接触点。这是中枢（合法移动）步。
25.2 规定
25.2.1 在比赛场上接住活球的运动员必须确立中枢脚。
脚踏实地：
——一只脚抬起的瞬间，另一只脚便成为支点脚。
移动时：
──如果一只脚接触地面，那么该脚将成为枢轴脚。
──如果双脚离地，队员的双脚同时落地，在一只脚抬起的瞬间，另一只脚便成为支点脚。
-- 如果双脚离地，球员用一只脚落地，那么这只脚将成为中枢脚。如果球员用这只脚跳起，然后双脚同时落地，那么两只脚都不是中枢脚。
25.2.2 在比赛场地上控制活球并已确立中枢脚的队员运球。
脚踏实地：
——开始运球，中枢脚在球出手前不要抬起。（先将球放好篮球nba走步规则，再移动中枢脚）
——传球或投篮时，球员可以用中枢脚跳起，但在球出手前，双脚不得落地。（可以跳起传球篮球nba走步规则，但球落地前必须出手）
移动时：
——传球或投篮时，球员可以用中枢脚跳起，同时单脚或双脚落地，但单脚或双脚抬起后，在球出手前，双脚均不得落回地面。（三步上篮）
——开始运球时，中枢脚不应抬起，直到球出手。
停止时，任何一只脚都不是枢轴脚：
-- 开始运球，直到球出手前不要抬起任何一只脚。
——传球或投篮时，可以抬起一只脚或两只脚，但在球出手前不得落回地面。（跳投）
25.2.3 球员在下列情况下跌倒、躺倒或坐在地上：
球员通过摔倒在地上、滑行，或者抱球躺在或坐在地上来获得对球的控制权，都是合法的。
如果球员随后带球滚动或者试图站起来，则构成违例。
好啦，我都教你们了，我们来看看科比这次有没有走步违例。
有人在这儿散步吗？