皇家马德里无疑是本赛季最有可能赢得联赛冠军的球队。这支球队的进攻能力很强，是西甲联赛中唯一一支进球数超过40球的球队。目前皇马队的最佳射手是法国前锋卡里姆·本泽马，他本赛季为球队出场24次，贡献了20个进球和12次助攻，是银河战舰最强的发动机。皇家马德里遭遇了本赛季的第二场失利，上一轮客场0-1意外输给了赫塔菲。球队的另一场失利是在联赛第八轮客场1-2输给西班牙人。那场比赛结束后，两队的“大腿”本泽马和武磊互换了球衣
在刚刚结束的一场欧冠比赛中，皇马面对意甲豪门国际米兰，最终顶住了客场压力，以1：0击败强敌，夺得新赛季欧冠冠军。欧冠开局取胜，皇马在西甲也一帆风顺，西甲前4轮，他们3胜1平，保持不败，目前积10分，凭借更多进球的优势占据了西甲榜首位置。似乎换帅就像换刀一样，安切洛蒂回到皇马后，确实给老东家带来了可喜的变化。
皇马本轮的对手是瓦伦西亚，可以说是西甲的传统强队。他们本赛季的势头特别强劲，前四轮3胜1平，和皇马一样，他们积10分保持不败，只因为他们比皇马少进了4个球，在西甲排名第二。本轮皇马对阵瓦伦西亚，是一场真正的榜首争夺战，一旦皇马输球，就要放弃西甲榜首的位置。有鉴于此，皇马主帅安切洛蒂一定会全力以赴拿下这场比赛，拿出心目中最强的首发阵容。
在门将
位置上，表现稳健的主力门将库尔图瓦必然会继续守住皇马球门也就不足为奇了;在后防线上，安切洛蒂预计将继续使用他最喜欢的四后卫阵型2024 13赛季西甲，中场有两名中后卫，左右两侧有两名边后卫。不出所料，米利唐和纳乔将继续组成双中卫组合，而阿拉巴和卡瓦哈尔将踢左右两边。
在中场，
巴西中场卡塞米罗将继续坐在皇马的中场拦截铲球，而他将与皇马的双中场莫德里奇搭档。前者侧重于拦截和扫荡，而后者侧重于进攻和防守之间的切换。在他们两人旁边应该是23岁的乌拉圭神童费德里科·巴尔韦德。他擅长攻防，在防守时，他会与卡塞米罗、卢卡·莫德里奇组成三后卫体系，在进攻时，他才是皇马真正的中场指挥官。
在前锋线上，预计本泽马将继续负责摧毁前场的城市;在他这边，维尼修斯和阿扎尔这两位王牌边锋很有可能一起进攻，与本泽马组成最强的前场三叉戟。
最终，皇马对阵瓦伦西亚的首发11人预计是：库尔图瓦;阿拉巴、米利唐、纳乔、卡瓦哈尔;卡塞米罗、卢卡·莫德里奇、费德里科·巴尔韦德;本泽马、维尼修斯、阿扎尔
虽然失去了水烨和雪霸的会长，但这个阵容也算是目前最强的了！
瓦伦西亚曾经是西甲强队，十年前连续三个赛季在西甲联赛中获得第三名。然而，上赛季的瓦伦西亚取得了本世纪最差的成绩。
球队在联赛中排名第13位。本赛季的瓦伦西亚队比较正常，由于球队实力的下滑，拿到现在的排名是正常的。不过，瓦伦西亚近期保持零封的能力有所下滑，近17场联赛只有2场零封，场均失球1.72个，在西甲中相对较高，球队的防守质量在西甲排名倒数第四。
瓦伦西亚近11场比赛6胜4平1负，整体状态稳定，连续6场比赛双双得分，场面相对开放。瓦伦西亚4胜2平，连续6场客场不败，进12球失6球，攻守均衡。25岁的本土中场卡洛斯·索莱尔本赛季在西甲联赛中打进7球领跑全队，5000万欧元的身价也是队内最高的。边锋贡萨洛·格德斯和中锋雨果·杜罗分别贡献了6个进球、4次助攻、5个进球和3次助攻。26岁的瓦伦西亚队长、西班牙国脚左后卫何塞·加亚是一名被蝙蝠队精心培养的优质球员。他为西班牙国家队出场17次打进3球，并在2020年欧洲杯上随队进入四强。瓦伦西亚拥有非常优秀的青训体系，造血能力很强。现任队长加亚、中场索莱尔和后卫吉拉蒙等人，都是.他是一名优秀的球员，被自己的家人训练过。过去，蝙蝠队的青训营培养了大卫·席尔瓦和阿尔贝尔达等世界级球星，而冬窗从曼城前往巴塞罗那的费兰·托雷斯也是梅斯塔利亚的孩子。如果不是金融危机、内讧等不利事件的影响，凭借引援+青训的手段，瓦伦西亚的成绩应该在西甲名列前茅。文质彬彬的瓦伦西亚主帅佩佩·博尔达拉斯现年57岁，于2021年7月1日上任。这位绅士曾带领过阿利坎特、埃库勒斯、阿尔科阿诺、埃尔切、阿尔科孔和阿拉维斯等球队，是小俱乐部的老熟人。博尔达拉斯自2016年9月27日起负责赫塔菲，自2016年9月27日起负责赫塔菲。他在上赛季末离开，在任期内场均得到1.46分。在他的处子赛季中，他带领赫塔菲通过附加赛进入西甲，在过去四个赛季中分别获得第8、第5、第8和第15名，并进入了欧联杯的正赛。对于赫塔菲来说，这是一项了不起的成就，而博尔达拉斯更是受人喜爱。他喜欢踢4-4-2阵型。瓦伦西亚足球俱乐部成立于 1919 年 3 月 18 日，绰号“蝙蝠军团”，是西班牙足球界最古老的强队之一。球队历史上赢得了21座主要奖杯，包括6座西甲冠军、8座国王杯冠军和1座欧罗巴联赛冠军。2003/04赛季，瓦伦西亚夺得西甲+欧联杯+欧洲超级杯冠军，这是他们迄今为止最后一次在联赛中夺冠。最近的荣誉是2019年的国王杯，当时巴塞罗那在决赛中被击败，以庆祝俱乐部成立一百周年。
两支球队在上一轮比赛中都遭遇了失利，皇家马德里现在已经连续两场比赛不胜，两场比赛都没有进球。皇家马德里肯定会在主场全力以赴，并努力战胜对手，以避免背靠背的失败。两队自2017年以来交手10次，皇马以6胜2平2负占据上风，皇马在双方最近5次交锋中以4胜1负占据绝对上风3 进球盘口 -
1.5 盘口 有利 皇家马德里 胜 进球数 3 4 比分推荐 3-1 2-1北京男性健康
俱乐部，男性健康知识
1.夏季因水分流失而多喝水多喝水2024 13赛季西甲，
温水比较好，每天喝七八杯白开水。身体应该能够时刻保持和补充水分，而水对人体健康起着至关重要的作用，可以维持我们身体生理系统的正常运作。水是人体不可缺少的东西。重要的组成部分，器官，肌肉，血液，头发，骨骼和牙齿都含有水。在夏季，水分流失较多。如果不及时补充水分，会严重影响身体健康2024 13赛季西甲，容易使皮肤干燥，增加皱纹，加速人体衰老。此外，矿泉水、冷茶、牛奶和苹果汁是解渴或饮料的理想选择。
2.赶上时间在夏季，建议晚睡，
早起，中午小睡一会儿。切记不要长时间坐在走廊、屋檐或通风口的阴凉处、躺下或睡觉。而且，由于夏季炎热，室外有蒸汽，出汗，毛孔张开，容易受到风寒的侵袭，会引起学生头痛、腰肌拉伤、面瘫或肌肉酸痛，不应长期使用。
三、保健要“养阳”一
《黄帝内经、苏温、四炼灵大论》说：“夏三月，这叫范战，天地间，万物皆绚丽。晚上上床早起，白天不开心，所以不会生气，让华英变美，让气释放出来，如果喜欢外面，这个夏天应该是健康的方式。“在炎热的夏天，很多人都会遭受空调的困扰，人们日夜开空调，室内外温度可以达到10度以上，再加上大量的冷饮，肯定会伤阳。”因此，要注意居住环境不要太潮湿，不要吃太多冷冻和冷食，而且空调晚上的温度不能太低，最好在26度以上，也不需要在露天和寒冷的地方过夜。
第四，清理你的饮食，多吃“苦味”。
就饮食的营养作用而言，清脾补脾、热时祛热湿的原则是。肥、甜、浓、辣的产品不宜食用，而应自行选择，作为国内比较清淡滋润的阴功企业。
甜润食品：小麦、高粱、大麦、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、卷心菜、生菜、芥菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。 健阴阳食：菠菜、莲藕、竹子、番茄、胡萝卜、蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲花、桑葚、蛤蜊、鹅、绿松石、鲫鱼、鲤鱼、小麦粉等。
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